Claudia
Frey
dipl. Physiotherapeutin
dipl. Pilatestrainerin
Meine Leidenschaft für Bewegung und den menschlichen Körper hat mich schon früh auf meinen beruflichen Weg geführt. Von 1988 bis 1992 absolvierte ich meine Ausbildung zur dipl. Physiotherapeutin HF am Universitätsspital Zürich, einen Beruf, den ich über zehn Jahre lang mit grosser Freude ausübte.
Nach der Geburt meiner zwei Söhne zog es mich mit meiner Familie für drei Jahre nach London. Dort kam ich zum ersten Mal mit der Pilates-Methode in Kontakt und spürte sofort, wie positiv sich mein körperliches und geistiges Wohlbefinden veränderte. Diese tiefgreifende Erfahrung war prägend: Zurück in der Schweiz begann ich meine Ausbildung zur Pilates-Instruktorin bei Polestar Pilates, einem weltweit führenden Institut, das für seine Expertise in Rehabilitation und Prävention bekannt ist.
Um stets auf dem neusten Stand zu bleiben und ihnen das bestmögliche Training anzubieten, sind kontinuierliche Fort- und
Weiterbildungen für mich von grösster Bedeutung.
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dipl. Physiotherapeutin HF, Universitätsspital Zürich
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cert. Polestar Pilates Trainer Mat , Basel
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cert. Polastar Pilates Trainer Rehabilitation ( alle Geräte ) , Basel
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cert. CPM Pilatestrainerin , Bridgin bei Karin Locher CPM , nach den neusten Erkenntnissen der Faszienforschung
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Diverse Workshops bei verschiedene Klassischen Lehrern ( D. Lessen, Maria Earle, T. Voogt & M. Fritzke, M. Black, E. Larkam, S. Berkowitz u.a.)
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Fascial Fitness , Intro bei Andrea König , Solothurn
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Spiraldynamik basic med , Zürich
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Art of Motion, Slings myofasziales Training , Bern
Qualicert annerkannt !
Katrin Leemann
Dipl. Pilates Instruktorin
REHA-Trainerin
Im Pilates trainieren wir primär Balance, Muskelkraft, Faszien und speziell die Rückenmuskulaturen.
Hauptberuflich als Medizinische Praxisassistentin tätig, bin ich persönlich auch begeisterte Sportlerin. Während der Jugend im Nationalkader Synchronschwimmen, später beim Sportklettern auf Wettkampf Niveau, und heute mit Freude bei Skitouren, Hochgebirgstouren und Langlauf.
Ausbildungen:
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Dipl. PilatesCare REHA-Trainerin (mit jährlichen Weiterbildungen
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Pilates Matwork Advanced Level (Art of Motion)
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Pilates Flow Advanced
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Taktiles Instruieren
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Kleingeräte
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Flow Tonic
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Funktionelles Choreografieren
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Body Reading und Bewegungsstrategien
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Pilates Dos and Dont`s
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Zertifizierte Slings Myofascial Trainerin
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Anatomie Trains in Motion
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Slings myofascial Training Foundation Education
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und weil es so interessant ist, besuche ich immer wieder Ausbildungen und Webinars.
EMfit anerkannt!
Claudia Frey dipl. Physiotherapeutin, dipl.Pilatestrainerin
Seit 16 Jahren begleite ich Menschen mit grosser Freude und Hingabe im Pilates. Es begeistert mich immer wieder aufs Neue, wie diese kraftvolle Trainingsmethode die körperliche Haltung, Beweglichkeit sowie die innere Ausgeglichenheit nachhaltig verbessert. Ob zur Prävention von Beschwerden, zur sanften Rehabilitation oder als wirksames Mittel zum Stressabbau Pilates bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der Ihren Körper stärkt und gleichzeitig Ihren Geist zur Ruhe kommen lässt. Entdecken Sie, wie Sie zu mehr Bewegungsfreiheit, Kraft und Wohlbefinden finden.
