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Privatkurse

Das Personal Training empfiehlt sich für alle, die ein Training auf die eigenen individuellen Ziele und Bedürfnisse ausrichten möchten.

Ihre Stärken und Schwächen werden analysiert und an ein optimales Training angepasst.

Das Pilatestraining kann sie auch in einer Rehabilitationsphase nach einer Verletzung oder Operation bestens unterstützen.
Die Stunden können einzeln, zu zweit oder zu dritt gebucht werden.

In den persönlichen Trainingseinheiten erleben Sie die Faszination von Kraft, Beweglichkeit, Kontrolle und Entspannung. Das Training findet auf den Pilatesgeräten Cadillac, Allegro, Barrell, Chair und Matte statt.

Preise

 

CHF 140.-  / 60 Min

 

CHF 1300.- / 60 Min im 10-er Abo

Kursort

Das Studio

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Claudia Frey dipl. Physiotherapeutin, Pilatestrainerin

Mit viel Freude und Engagement unterrichte ich Pilates schon seit 10 Jahren und finde es sehr erfüllend zu sehen, wie die Trainingsmethode die äussere sowie auch die innere Konstitution des Menschen verändert.