top of page
Gruppenkurse
Trainiert wird in Kleingruppen (max. 8 Personen) und das gewährleistet eine individuelle Betreuung während der Stunde.
In den Lektionen werden abwechslungsweise auch Kleingeräte wie Circles, Rollen, Toning Balls oder Theraband eingesetzt um ein effektives Training zu erreichen.
Die Gruppenkurse sind Qualitop anerkannt und die Krankenkasse zahlt bei entsprechender Zusatzversicherung einen Teil der Kurskosten.
Noch persönlicher und individueller wird das Training im Duett oder Trio.
Aktuell : freie Plätze im Reformertraining
Dienstag 9:30 ( Warteliste)
Matte
Die Kurse richte sich an gesunde Erwachsene. Bei körperlichen Beschwerden am Bewegungsapparat empfehle ich vorgängig eine medizinische Abklärung und dann anfangs ein Einzeltraining um gezielt an den Bedürfnissen zu arbeiten.
Preis
CHF 28.- / 60 Min. (im Modul)
Schnupperstunden sind jederzeit möglich (CHF 30.-)
Bei Quereinstieg, d.h. ohne Pilateserfahrung ist eine Einzellektion empfehlenswert.
Termine
Reformer
Duo
Preis
CHF 85.- / 60 Min.
Termine
Bitte direkt mit mir Kontakt aufnehmen
Trio
Preis
CHF 65.- / 60 Min.
Termine
Bitte direkt mit mir Kontakt aufnehmen
Termine
Gruppenkurse für Firmen
Ich gebe auch seit Jahren Gruppenkurse für verschiedene Institutionen u.a. Schule Meilen, Martinstiftung, Weiterbildung Schule Erlenbach)
Termine
Falls Ihr Interesse geweckt ist, bitte einfach bei mir melden.
Allgemeine Geschäftsbedingungen der Gruppenkurse
Kursort
Das Studio
Pilates Control Studio
Pilates Control Studio
Pilates Control Studio
Pilates Control Studio
1/4
Claudia Frey dipl. Physiotherapeutin, dipl. Pilatestrainerin
Seit 16 Jahren begleite ich Menschen mit grosser Freude und Hingabe im Pilates. Es begeistert mich immer wieder aufs Neue, wie diese kraftvolle Trainingsmethode die körperliche Haltung, Beweglichkeit sowie die innere Ausgeglichenheit nachhaltig verbessert. Ob zur Prävention von Beschwerden, zur sanften Rehabilitation oder als wirksames Mittel zum Stressabbau Pilates bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der Ihren Körper stärkt und gleichzeitig Ihren Geist zur Ruhe kommen lässt. Entdecken Sie, wie Sie zu mehr Bewegungsfreiheit, Kraft und Wohlbefinden finden.
bottom of page