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Pilates am Zürichsee

Haben Sie Lust auf eine Veränderung des eigenen Bewegungsgefühls, auf eine verbesserte körperliche Wahrnehmung und Haltung, dann kann ich Sie mit viel Freude und fachlicher Kompetenz betreuen.

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Privatkurse

sind an die jeweiligen persönlichen Bedürfnisse angepasst

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Gruppenkurse

finden hauptsächlich auf der Matte statt und zur Abwechslung kommen verschiedene Geräte wie Rolle, Circles, Theraband und Bälle zum Einsatz

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Das Studio

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Claudia Frey dipl. Physiotherapeutin, Pilatestrainerin

Mit viel Freude und Engagement unterrichte ich Pilates schon seit 10 Jahren und finde es sehr erfüllend zu sehen, wie die Trainingsmethode die äussere sowie auch die innere Konstitution des Menschen verändert.

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