Gruppenkurse

Stundenplan

Montag 

 

8:15     Pilates                                   

 1 freier Platz  

9:30     Pilates

 1 freier Platz  

10:45   Pilates für Senioren

 Warteliste  

12:15   Pilates 

 Warteliste  

19:00   Pilates 

 Warteliste (extern* )  Weiterbildung Schule Erlenbach 
     

Dienstag

   
     

20:00  Pilates 

 Warteliste  
     
     

Donnerstag

   
     

12:30   Pilates 

 Warteliste  
     
     

Kursort

 

Trainiert wird in Kleingruppen (max. 8 Personen) und das gewährleistet eine individuelle Betreuung während der Stunde.

In den Lektionen werden abwechslungsweise auch Kleingeräte wie Circles, Rollen, Toning Balls oder Theraband eingesetzt um ein effektives Training zu erreichen.

Die Gruppenkurse sind Qualitop anerkannt und die Krankenkasse zahlt bei entsprechender Zusatzversicherung einen Teil der Kurskosten.    

 

Die Kurse richte sich an gesunde Erwachsene . Bei körperlichen Beschwerden am Bewegungsapparat empfehle ich vorgängig eine medizinische Abklärung und dann anfangs ein Einzeltraining um gezielt an den Bedürfnissen zu arbeiten.  

 

Kosten:      CHF 25.-  / 60 Min.  (im Modul)

 

Schnupperstunden sind jederzeit möglich (CHF 25.-)

 

Bei Quereinstieg , d.h. ohne Pilateserfahrung ist eine Einzellektion empfehlenswert 

 

                  

Parkplätze:  siehe oben 

Bus: Linie 974 Gartenstrasse oder Harzerstrasse

 

 

 

 


Gruppenkurse für Firmen

Ich gebe auch seit Jahren Gruppenkurse für verschiedenen Institutionen.( Lehrer in Meilen , Martinstiftung , Weiterbildung Schule Erlenbach) 

 

Falls Ihr Interesse geweckt ist , bitte einfach bei mir melden .

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Allgemeine Geschäftsbedingungen
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